Psichologinis konsultavimas
Individuali psichodinaminė psichoterapija
Asmenybės ir kompetencijų vertinimas ( Facet5 metodika )
Psichologinė konsultacija
Konsultacija nuo psichoterapijos labiausiai skiriasi savo trukme ir problemų sprendimo gyliu. Labiau orientuota į tai, kas vyksta čia ir dabar, dažnai žmogus pats suvokia savo problemą, bet jai spręsti reikia specialisto pagalbos. Konsultacijos metu nesiekiama struktūriškai pertvarkyti asmenybės, o dirbama su situacinėmis problemomis, ieškoma konstruktyvių sprendimų, kurie padėtų tvarkytis su gyvenimo sunkumais ir ateityje.
Psichologinė konsultacija tinka, kai iškyla sunkumų santykiuose su sutuoktiniu, vaikais, draugais, darbe, išgyvenamos krizinės gyvenimo situacijos, netektys, kyla baimė dėl ateities, jaučiate liūdesį, įtampą, nerimą.
Esant poreikiui, galiu konsultuoti skype.
Psichoterapija
Individuali psichodinaminė psichoterapija remiasi prielaida, kad žmogaus psichinę veiklą lemia ne tik išoriniai stimulai, bet ir jos vidiniai ypatumai. Psichoterapijos metu kuriamas saugus paciento ryšys su terapeutu, sudaromos sąlygos kartu tyrinėti, kaip veikia paciento psichika, kokie vidiniai konfliktai kyla.
Tokiu būdu įgaunama drąsos pažvelgti į save, į savo vidų, į santykius su kitais žmonėmis. Psichoterapijos metu pacientas analizuoja savo patirtis ir išgyvenimus, taip pat ieško būdų, kurie jam padėtų jaustis geriau. Tai abipusio bendradarbiavimo rezultatas tarp paciento ir terapeuto.
Dažniausiai tai ilgalaikis procesas, galintis trukti ir kelerius metus.
Psichoterapija naudinga, jei ilgalaikės problemos ima bloginti jūsų gyvenimo kokybę, trūksta pasitikėjimo savimi, kamuoja nuotaikų svyravimai, įvairios baimės, nerimas, depresija, miego sutrikimai, atsiranda panikos atakos.
Asmenybės ir kompetencijų vertinimas
Facet5 yra „Big5“ (Didžiojo penketo) teorija paremtas asmenybės modelis, kuris įvertina 5 pagrindinius asmenybės veiksnius: Valią, Kontrolę, Empatiją, Energiją ir Emocingumą bei kiekvienam veiksniui priskiriamus kelis sub-veiksnius.
Tai vienas moderniausių ir pažangiausių vertinimų, skirtas paaiškinti skirtumams tarp žmonių elgesio, motyvacijos bei nuostatų, taip pat nurodantis, ką su tuo daryti.
Asmenybės ir kompetencijų vertinimas atliekamas, naudojant Facet5 metodiką.
Klientas internetu užpildo jam atsiųstą Facet5 klausimyną, o gauti vertinimo rezultatai aptariami ir analizuojami individualioje sesijoje.
Sesijos trukmė: 1,5 – 2 val.
Facet5 gali būti naudojamas gilesniam asmenybės pažinimui, kompetencijų vertinimui, karjeros planavimui, vadovavimo ir lyderystės įgūdžių tobulinimui.
Apie mane
Daug metų teko dirbti vadovaujantį darbą didelėje ir nuolat augančioje tarptautinėje kompanijoje. Dinamiška aplinka, kasdienis bendravimas su daug įvairių žmonių suteikė įvairiapusės patirties, galimybių atskleisti gebėjimus, įvertinti savo stipriąsias ir tobulintas asmenybės dalis.
Šiuo metu užsiimu privačia psichologo praktika, konsultuoju ir dirbu psichoterapiškai.
Darbo patirtis
2018 05 iki dabar – privati psichologo praktika
2006 – 2018 m. VŠĮ “Valakupių psichoterapijos centras” psichologė
2010 – 2014 m. UAB “Palink” Personalo departamento vadovė
1997 – 2010 m. UAB “Palink” padalinių vadovė
Išsilavinimas
VU Medicinos fakultetas, Podiplominės Individualios psichodinaminės psichoterapijos studijos
VDU Socialinių mokslų fakultetas, Psichologijos magistro laipsnis
VU KHF, Lietuvių kalbos ir literatūros dėstytojo kvalifikacija
Tarptautinė Facet5 atitikties akreditacija
ir
Tarptautinė Facet5 fasilitatoriaus akreditacija
(Suteikia galimybę dirbti su Facet5 asmenybės ir kompetencijų vertinimo įrankiu)
KONTAKTAI
Susisiekti su manimi galite pateiktais kontaktais arba palikite žinutę apačioje esančioje kontaktų formoje.
Jei negalėsiu atsiliepti, būtinai jums perskambinsiu artimiausiu metu.